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A importância da Reprogramação Mental

Um dos temas de maior destaque quando o assunto é reprogramação mental é a inteligência emocional, a habilidade de gerenciar emoções com...

Auto-hipnose pode ajudar no combate à ansiedade

A hipnose é um estado de concentração e conexão consigo mesmo que permite acessar o subconsciente e reprogramar emoções e comportamentos.

O cérebro também pode melhorar com o envelhecimento

Concentração e menos ansiedade são atributos de adultos mais velhos e devem ser valorizados Uma nova pesquisa do Instituto de...

Quatro técnicas de relaxamento ao seu alcance contra o estresse e a ansiedade

O coração bate mais rápido, a pressão sanguínea aumenta, você percebe que a respiração se acelera e é menos profunda, você não sente o...

Hipnose pode tratar ansiedade causada pelo confinamento

As fobias, em gera, são sintomas de ansiedade. Então, como lidar com tudo isso? O que fazer para manter a mente equilibrada nesses tempos tã